PRZERWY NA SPORTOWO – AEROBIK

        Wychodząc na przeciw potrzebom i oczekiwaniom młodzieży, pragnąc pokazać, że ze sportu w szkole każdy może czerpać przyjemność, a jednocześnie realizując uzgodnienia Sportowego Okrągłego Stołu od 4 listopada bieżącego roku na wybranych przerwach międzylekcyjnych organizowane są w naszej szkole przerwy na sportowo. Zainteresowani uczniowie pragnący aktywnie spędzić przerwę międzylekcyjną mają możliwość wzięcia udziału w zajęciach aerobiku. Prowadzi je - nauczycielka wychowania fizycznego pani Joanna Jaszcz – Dębska.  Dla klas młodszych odbywają się na przerwie po 3 godzinie lekcyjnej, a dla klas starszych po 5 godzinie lekcyjnej. Zajęcia cieszą się zainteresowaniem szczególnie u dziewcząt, które realizują się również w roli prowadzących aerobik.

         Oprócz typowego aerobiku jako zestawu ćwiczeń opartego na intensywnej wymianie tlenowej na zajęciach prowadzony jest aerobik – dance czyli ćwiczenia gimnastyczne wykonywane do muzyki. Jest to forma ruchu typowo rekreacyjna, która pomaga odreagować stres, rozładować napięcia, daje energię do działania i wspomaga aktywność intelektualną.